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本人喜欢读书并热衷于独立思考,不愿人云亦云,平时少言寡语谨言慎行,做事果断坚决绝不谨小慎微,个性耿直不会奉迎每每不叫人喜,却赢得众多草根厚爱。

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【原创】像抖落灰尘一样摆脱焦虑感

2010-12-14 20:44:12| 分类：随想 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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人生在世，要面对形形色色的人，要面对错综复杂的事，并不是每个人你都顺眼，并不是每件事你都顺心，于是，焦虑感便自然而然找到了你，让你苦恼，让你烦闷，让你觉得身心疲惫。

焦虑既来自外面的影响，也有自身的因素。外部的东西对一个人的影响不可谓不大，多少英雄豪杰、精英才俊都是因了外部种种阴差阳错的缘由而终生潦倒一筹莫展，让人徒生造化弄人之感。我们看多了为五斗米折腰的好汉那不得已而为之的苦楚，也理解人在屋檐下不得不低头的窘迫，谁知道他在困境中曾经历了怎样的焦虑和挣扎，毕竟活着是最主要的，所以他选择了妥协，生活还得继续。一个人的内心没有强大到足够抗衡外部的压力时就会产生焦虑感，只有坚定的信心才能消弭煎熬人心的焦虑感。

我们的焦虑感许多时候源于不自信。外界不确定的因素会时常动摇我们的自信，让我们怀疑自己的能力，本来轻易能做成的事情也会因为瞻前顾后而错失良机，失败后反而加倍增加这种焦虑感，变得愈加不自信。

要想摆脱焦虑感，就必须有破釜沉舟的勇气，不计较，不在乎，不纠结，凡事想得开，看得透。身为形役，顾虑太多，难免畏手畏脚。自己才是自己最大的敌人，能让你弯腰的只有你自己。

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